中秋节后减肥忙 南整外专家教你节后瘦身术

（本报讯 小可/文）中秋刚过，不少人都发现自己变胖了。在月饼和众多美食的轮番轰炸下，腰部的游泳圈浮现，身上又多了几处赘肉，却是发福容易瘦身难。怎样才能在节后迅速恢复窈窕身材呢？下面，就让南京医科大学友谊整形外科医院的副院长专家金柱翰教大家几招节后瘦身术吧。

专家金柱翰介绍，日常减肥的方法离不开“少吃多运动”。所以说，较科学有效的减肥方法是有氧运动加科学膳食。有氧运动一般要在30分钟以上，才具有减肥功效，这需要减肥人士要有一定的减肥毅力，而且，运动要按照自己的身体情况逐渐加量，大量剧烈运动并不能提供消耗脂肪的条件，只会使肌肉增粗，心脏负荷过重。

专家金柱翰说，不少白领都热衷来南京医科大学友谊整形外科医院做减脂、瘦身等减肥项目。像南整外魔幻水动力吸脂，就是南整外多位国际知名整形专家特别研究出的科学吸脂减肥技术。南整外水动力吸脂塑身系统是基于准确螺旋式水刀，通过加压水流准确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂技术，将脂肪细胞从脂肪纤维隔上冲洗下来，不损伤纤维隔上的毛细血管和小血管，不会对神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。另外，该法收集出的纯脂肪活细胞，还可对面部、胸部、臀部包括生殖系统进行安全有效的自体脂肪移植。　　

　　专家金柱翰作为国际知名水动力吸脂整形美容专家，是享誉世界的“形体雕塑人”。

他从事整形30余年，具有扎实的整形美容外科理论基础及丰富的临床经验。现担任中华医学会美学美容分会会员、中国医师协会美容与整形医师分会会员、江苏省中西医结合学会烧伤整形与美容分会委员、中华医学会烧伤分会Meek植皮法新技术协作研究组成员、国际胸部整形美容研究院特聘研究员等职务。

　　专家金柱翰提醒爱美人士，在做吸脂瘦身整形前，切勿盲目跟风和贪图便宜，一定要谨慎选择正规的整形医院，选择有资历和资质的整形医师，才能获得满意的塑身效果。同时，记者了解到，为迎接国庆，南整外特推出吸脂瘦身爱心援助活动：南整外等离子激光溶脂紧肤、南整外Body-jet魔幻水动力科学吸脂、南整外国际360°逐层扫描吸脂都有优惠大促活动，补助7000元/部位！机会有限，赶紧报名吧！